Благодаря посещению занятий я научилась контролировать свои эмоции, а также распознавать чужие эмоции. Я научилась взаимодействовать со своим телом, убрала зажимы в теле. Я поняла как концентрировать своё внимание и освобождать голову от навязчивых мыслей . Занятия помогают расслаблять мозг и очищать сознание.